こんにちは！CHAMIです！暑い毎日が続いていますが、こまめな水分補給していますか？直ぐに体に水分を吸収させたい時は冷たいお水が1番いいです！がお腹を冷やしやすいため気をつけてくださいね！常温や、白湯がやっぱり体にはいいのでおうちでゆっくり水分取れる時はぜひ暖かめのをオススメします✨ついつい甘いもの等飲みたくなりますが水分ではなくて糖分なのでお茶やお水でしっかり体に水分を蓄えましょう！

お店にimの新商品届きました！キラキラのアイシャドウ。

ぜひテスター使ってみてください！

暑い日が続きますが、皆さん体調はいかがでしょうか？水分取ってもとってもこの日差しの強さでは蒸発してすぐ体から水分が足りなくなりますね…フルーツやお野菜に含まれるビタミン、サプリでも大丈夫ですがビタミン摂取することオススメします！水分を保持してくれる力もあり暑い時期乱れやすい自律神経も整えてくれます！体調第一に気を付けて過ごしましょうね🥺

先日お祭りにて浴衣で歌わせていただいた際に簡単ヘアアレンジをしました！お団子2つつくって可愛いクリップつけて完成！とっても簡単なので皆さんもぜひ✨

先日、お休みをいただき、箱根の旅に行ってきました♨️⛰️🎨🥚

涼しさを期待していきましたが笑
めちゃくちゃ暑かったです🫠

でも、温泉に入って、黒たまご食べて、
アートに触れて、自然を感じて
充実の旅でした♪