夏も近づき、
サロンでもボディトレーニングについて話題が上がります。
LAＩFAIスタッフは、
ジムに通う人
パーソナルトレーナーをつける人
ロードランする人
それぞれの様で、
今や美容と健康はとても近い存在な為
ちょっとジムに通った経験はあるものの、ほぼ運動はしていない私は本当に肩身の狭い、、、
そんな中に
本日はこちらの⬇︎発表を伺いに、、、
CMでお馴染みの筋肉を鍛えるもの。
普段全く運動をしていない私は、
運動しないとなーと思い出すきっかけになり、、
今日はまず、ストレッチしようと考えて、、
気持ちは体育会系で、
明日も頑張ります！