残暑ですね。
皆様如何お過ごしでしょうか

季節の変わり目は疲れやすくなったりしがちですが

なんだか秋が来るのかと思うと
少しウキウキしてしまいます。

秋刀魚と大根おろしとか
豚汁とか
美味しいものが沢山。

でも
消化するのにあまり負担をかけないように
心がけて
良く噛んで
良く味わって頂く。

ようにしております。
出来る限りですけど。

9月の第三月曜日15日は祝日の為
この日は営業となっており

9月22日(月)が定休日となりますので

ご予定の程
何卒宜しくお願い申し上げます。

ワタシは9月1日より
腹筋を始めました。

細くするというより
基本リフトアップです。

頭皮も
ヘアスタイルも

この秋は

リフトアップ

そして

やはり

rock。

salut!!