梅雨入りしている昨今です。
なかなか洗濯物が乾かないので
ふとした晴れの隙間に大急ぎで洗濯&干す という作業に追われる日常はなんと平和なことかと思ふ
今日この頃の小松ですが
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
最近よく耳にすることが増えた気がするのは
帯状疱疹のワクチン
帯状疱疹ていまいちよくわからないのですが私はたまーに蕁麻疹？的なものがでるので
もしかしてそれが((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ？？？
と思ったら 帯状疱疹はそんなんじゃないと言われホット一安心。
まぁ私が書くまでもなく、おそらくほとんど皆様のほうがご周知のことかと思いますが
東京都の助成金が出るそうです。生ワクチンとそうでないのがあって、効果が長いほうがもちろんお値段が高いです 2回接種で4万だったかな。 それの半額の補助が出るそうなのでもし50歳以上でしたらお住まいの自治区でお調べになると良いかと思います。
ちなみに私は世田谷区になりますが 今年令和5年の7月1日からスタートするとの事でした。
筋肉注射だから 多分痛くないですよね。 やっておこうかな。どうしようかな。
↓一応下記のリンクで東京都福祉保険局に飛べます。 埋め込みの技術が無くてすみません。
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/taijouhousin_information.html
なんて 帯状疱疹の話から一転、 タイトル話題に戻ります。
withコロナの生活になって数ヶ月 外を歩くときなどはマスクを外せるようになり
ほうれい線やお顔のたるみが気になりはじめますが 、ここで隠そうとしてしまうとどんどん下がり
マスクなしの生活に戻れなくなりますので
えー 足太いから 出したくないー 的な発想ではなく
細くするために人目に晒して緊張と意識を高めて細くする もしくは引き上げる対策を
取っていくのをおすすめいたします。
かくいう私も この3年近くのコロナ対策によるぼっち営業で シャンプーに入ることが増えたからか
猫背というか 上半身と下半身のバランスが崩れ、このままだと 50肩になったり 腰痛や膝痛などにより
仕事に支障が出てきかねないとのことで
もう数年は心地よく仕事をしていきたいので 今年は身体のメンテナンスに集中して行くことに決めました。パーソナルトレーニングとはいえ 月2回くらいしか通えないので、あとは復習、予習を自宅にて行う方向で 年末くらいには なんか少し動きがエレガントになりましたね なんて、効果がわかるようにこれも私、人体実験をして行こうと思ってます〜
効果が出てきたら普段どうしていったら良いのかなど、ご提案させていただきますね〜
髪をフサフサに健康的な状態にするには という人体実験も継続中です。
梅雨もあと少しで今年の夏も暑そうですが
あまりエアコンの効いた場所でずっと過ごさず、適度に運動といっても難しいですが
比較的涼し気な朝とかに有酸素運動、お散歩できたらしてみてください。
夏は適度に汗をかいてナチュラルデトックスを。
ちなみに私が受けているパーソナルトレーニングはさほど辛くありません。なんならもう少し動かせる、と思いますが 次の日そしてその次の日の筋肉痛ったらないわけです。初回など、筋肉痛が1週間とれませんでしたが、 通常の仕事には全く問題なかったので、つまり普段全く使っていないところを集中して動かせてたのかと理解しました。
何より
トレーニング前と後 何が違うって ヒール履いてたっけ？ と思うくらい目線が高くなります。つまり縮んでいたのが伸びる、のでしょうか。表現がうまくできませんが、実感します。
トレーニング後に少し歩いてみると スムーズに歩けるので ある程度身体が出来るまではパーソナルにしておいたほうが間違ったトレーニングにならないので 頑張りますよー
↑重心の位置が違ってますねー
お客様をシャンプーする際に、頭が左右に傾いてしまっているケースがあるので、そういった場合にも少しづつ姿勢を治せるように、そういう意味でも勉強していきます〜
小松でした〜
7月の小松の予約ですが、ほぼ満席となってきております。 WL（Waiting List）キャンセル待ちで受付しております。 8月のお盆周辺はまだ空きがございます。
★マスクについて スタッフは着用致しますがお客様は任意となります。
マスク着用の際は耳の紐を✖にクロスして頂けると助かります。
替えのマスクもご用意してございます。
★カラーやパーマのお待ちの間に
お会計や次回ご予約等の日時確認など、
受付での待ち時間を減らすため
お伺いさせて頂く場合がございます。
★次回ご予約について
メンバーズカードアプリ VCA WALLETにて
変更後の予約日時のご確認も
出来ます。
未だアプリのインストールをされていない方はお声がけください
★商品ご購入やお問い合わせ
世界情勢により物流が滞り、納品が遅れるケースが出ております。
次回ご来店時に併せて 商品ご予約もおすすめです。
サロンの近況やキャンペーン等 旬な情報やスタイル発信＆ご案内
ご予約、お問い合わせ等. こちらから↑
当日のご予約、変更、10分以上遅れる場合は御電話を頂けると助かります。
035428-6930
月火の営業（小松）についてのご案内
月火は定休日でしたがコロナ禍により サロン内混雑回避でズラシ営業対策中。施術中ですとワンオペ故電話に出れない場合がございますΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
手が空き次第折り返しご連絡差し上げますので月火は LAIFAI オフィシャルLINEにお名前ご連絡先ご用件を頂けましたら幸いです。
★小松予約可能日 日月火(密にならないズラシ営業)
#ENGLISH SPOKEN
日曜日（SUN） 10am〜7pm
月火曜日（MON,TUE） 11am〜8pm(顧客様のみ9am、10am枠対応 members only要予約)
（時間外、他曜日は応相談 サロン全体の予約状況によります）
月・火 数時間アシスト出来る方募集しております。アルバイトさんも可能です。お気軽にお声がけください。
look for person who can assist me
Twitter、ＦＢで小松前日当日のキャンセルや予約状況案内をさせて頂いております。
Twitter @yoshiekom
でご検索頂き、 ご活用頂けましたら幸いです
変更・キャンセルをご希望の場合は、前日営業時間内迄にご連絡をお願い致します。
密にならない席数、スタッフ人数にて
ご予約の制限をさせて頂き、なるべくお客様が安心して過ごして頂けるよう対策をとっております。 キャンセル待ちの方が多数おられます。
出来る限り多くのお客様のニーズに応えられるよう 当日のキャンセルはご遠慮下さい。
何卒ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
HAVE A GOOOOD DAY!
좋은 하루 보내세요 ขอให้เป็นวันที่ดี haben Sie einen guten Tag semoga harimu menyenangkan chúc bạn ngày mới tốt lành өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй (^o^)/