カテゴリー別アーカイブ: 小松のつぶやき

絶好調です💛

自由が丘クリニックの
コンプリートC🍋

飲み始めてから、お肌のトーンが明るくなり
絶好調な気がしております⤴︎💛

飲みやすいレモン味で
続けやすいのでオススメです💛

気になる方は、お気軽にご相談くださいませ♡

お水たっぷり摂取!

こんにちは!CHAMIです!暑い毎日が続いていますが、こまめな水分補給していますか?直ぐに体に水分を吸収させたい時は冷たいお水が1番いいです!がお腹を冷やしやすいため気をつけてくださいね!常温や、白湯がやっぱり体にはいいのでおうちでゆっくり水分取れる時はぜひ暖かめのをオススメします✨ついつい甘いもの等飲みたくなりますが水分ではなくて糖分なのでお茶やお水でしっかり体に水分を蓄えましょう!

ビタミンと水分!

暑い日が続きますが、皆さん体調はいかがでしょうか?水分取ってもとってもこの日差しの強さでは蒸発してすぐ体から水分が足りなくなりますね…フルーツやお野菜に含まれるビタミン、サプリでも大丈夫ですがビタミン摂取することオススメします!水分を保持してくれる力もあり暑い時期乱れやすい自律神経も整えてくれます!体調第一に気を付けて過ごしましょうね🥺

浴衣ヘア

先日お祭りにて浴衣で歌わせていただいた際に簡単ヘアアレンジをしました!お団子2つつくって可愛いクリップつけて完成!とっても簡単なので皆さんもぜひ✨